Das auf Bruxismus/CMD spezialisierte GesundheitsCoaching hilft Stress zu lösen und das Selbstmanagement zu erhöhen. Es unterstützt jede Bruxismus/CMD-Behandlung bzw. CMD-Therapie und lässt diese nachhaltig erfolgreich werden. 

Das komplementäre Angebot richtet sich auch an weibliche CMD-Patienten aus dem Raum Alzey. Meine Klientinnen lernen ihren Körper lesen und Ressourcen zu aktivieren, um den Anstrengungen ihres Alltags neu begegnen zu können und Entlastung zu erfahren. Ich arbeite in Präsenz in meiner CoachingPraxis in Bensheim – ebenso online oder am Telefon.

Das Knirschen und Pressen mit den Zähnen bleibt oft lange unbemerkt oder wird als Stress-Signal des Körpers nicht ernst genommen. Erfahrungsgemäß suchen daher viele Patienten und Patientinnen bei ihren Beschwerden zunächst ihren Hausarzt auf. Oder einen Facharzt, wie HNO-Arzt und Orthopäden und erst später wird ein Zahnarzt in die Diagnose-Findung und Behandlung mit einbezogen.

Bruxismus/CMD kann sich durch folgende Symptome ausdrücken und zu starker physischer wie auch emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit führen:

• Knirschen und Pressen mit den Zähnen 

• Empfindliche Zähne 

• Beschwerden in der Kaumuskulatur  

• Schmerzen in den Kiefergelenken

• Kopfschmerzen/Migräne

• Tinnitus 

• Schulterverspannungen

• Rückenschmerzen 

• Schlafstörungen  

• Depressive Verstimmungen  

Die Diagnose Bruxismus/CMD stellt der Zahnarzt oder Kieferorthopäde und zur Entlastung werden Aufbiss-Schienen und manuelle Therapie verordnet. Aber bei dem nächsten sinnvollen Schritt, die stressige Lebenssituation zu reflektieren und zügig Abhilfe zu schaffen, werden die Patienten zu oft noch alleingelassen. Obwohl Stress als ein Hauptverursacher der Bruxismus/CMD-Symptome anerkannt ist.  

Kommt Ihnen davon etwas bekannt vor? Googeln Sie, weil Sie unzufrieden sind und sich mit dem alleinigen Tragen einer Schiene nicht mehr abfinden wollen? Oder leiden Sie unter chronischen Schmerzen und ahnen, dass Sie gegenlenken und etwas verändern müssten, aber nicht wissen, wo Sie ansetzen können?

Das GesundheitsCoaching hat das Ziel, Sie bei Ihren stressbedingten Bruxismus/CMD-Symptomen zur Selbsthilfe zu empowern. Es bietet einen sicheren Rahmen, in dem sich Ihre persönlichen Themen entfalten können, neue Sichtweisen und Lösungen entstehen.

Sie erkennen, dass Sie immer „eine Wahl“ haben und wie Sie Einfluss nehmen können für mehr Wohlbefinden. Das stärkt und macht Sie kompetent für Ihre SchmerzWende.

Durch meine erste Selbstständigkeit in der Dentaltechnik und die enge Zusammenarbeit mit der Zahnarztpraxis meines Mannes kam ich in Kontakt mit CMD-Patienten und erfuhr von ihren Leidensgeschichten. Gesundheitliche Probleme in der Familie und meine Krise in der Lebensmitte haben mich dann selber auf eine EmpowermentReise geschickt, die für viele Learnings und befreiende Erkenntnisse sorgte.

Jetzt arbeite ich schon viele Jahre als Coach und gebe meinen Erfahrungsschatz, gepaart mit GesundheitsWissen an meine Klientinnen weiter. Am Ende ihrer EmpowermentReise wissen sie einfach besser, was ihnen gut tut und wichtig ist. Sie reisen mit leichtem Gepäck und haben ihre Patientenkompetenz auf ein neues Level gehoben.

Ich möchte Sie zu diesem Strategiewechsel zur Selbsthilfe einladen. Nicht länger leiden, lieber gesunde Selbstführung lernen. Wie klingt das für Sie? Damit fügen Sie Ihrer Bruxismus/CMD-Behandlung ein Puzzleteil hinzu, das den Unterschied macht!

Wenn Sie mithelfen, die Weichen für Ihre SchmerzWende zu stellen, können auch die ärztlichen Therapiemaßnahmen  besser greifen. Ihr Kopf wird wieder frei für Ihre spannenden beruflichen Aufgaben und für all das, was Ihnen sonst noch Freude macht. Sind Sie daran interessiert?