Hier erwartet Sie mehr als Hilfe zur Selbsthilfe bei CMD,
Zähneknirschen, Bruxismus/CMD
 

Schluss mit dem Ohnmachtsgefühl

bei chronischen Schmerzen und stressbedingten Bruxismus/CMD-Symptomen,
wie Zähneknirschen, Kieferschmerzen, Schwindel, Tinnitus, ...

Sie halten den Schlüssel für Ihre Gesundheit selbst in der Hand

Ich arbeite mit Ihnen an Ihrem Selbstmanagement. Individuell. Transformativ.

 

Die Symptome bei Bruxismus/CMD können vielschichtig wie ein Chamäleon sein. Sie zeigen sich durch Kopf- und Gesichtsschmerzen, Migräne, Schwindel, ebenso durch Tinnitus, starke Schulterverspannungen und  Rückenschmerzen und können sich bis zu depressiven Verstimmungen steigern. 

Es ist, als würde der Körper die rote Karte zeigen und sagen: „Hey, so kannst du nicht mehr weitermachen. Ich kann mich nicht mehr richtig entspannen und ausreichend selbst regulieren. Ich bin im Dauerstress. Bitte kümmere dich um mich.“

Da Sie interessiert lesen, hat Ihnen die Symptombehandlung der Schulmedizin bei Ihrer CMD-Problematik sicher nicht den erwarteten Erfolg gebracht. Wenn Sie sich mit Ihrem Status Quo nicht abfinden wollen, nur noch nicht wissen, was Sie tun können, um wieder mehr Wohlfühlmomente in Ihrem Leben zu spüren, dann kommt jetzt die gute Nachricht:  dann sind Sie hier richtig.

Einladung für Empowerment-Reise

Eine gesundheitliche Krise ist eine Herausforderung - das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Gleichzeitig bietet sie eine riesige Chance, wesentlich zu werden, persönlich zu wachsen und sich ein Stück weit neu zu erfinden. Genau dafür habe ich eine EmpowermentReise konzipiert, die Ihre SchmerzLösung als Entwicklungsziel hat und einen neuen Weg offeriert, sich selbstwirksam statt ohnmächtig, zu fühlen.

Gemeinsam tauchen wir in Ihre CMD-Geschichte ein. Wir packen Ihr Stressproblem achtsam an der Wurzel an. Hören aufmerksam zu, was uns Ihr Körper zu sagen hat und welche Veränderungen notwendig sind, damit das Chamäleon CMD die Macht über Sie verliert.
Sie lernen die 3 Säulen der Gesundheitskompetenz - Selbsterforschung + Selbstsorge + Selbstführung als erprobte Werkzeuge kennen und für sich anzuwenden. Ich unterstütze und begleite Sie in 1:1 Coachings mit meiner vollen Aufmerksamkeit und bin ebenso verlässliche an Ihrer Seite, wenn es zwischen den Terminen mal brennt.

Klingt diese Einladung nach einer guten Option? Dann machen Sie gleich einen Termin für ein kostenfreies Orientierungsgespräch mit mir aus. Ich freue mich auf Sie.

Wenn Sie noch unsicher sind, ob es mit uns passt, dann nehme ich mir auch gerne Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten und mit Ihnen herauszufinden, was Sie brauchen, damit es stimmig für Sie ist.    

Ich arbeite überwiegend mit Frauen, die von Bruxismus/CMD betroffen sind. Männliche Klienten sind mir jedoch ebenfalls willkommen. In meinen Texten wechsle ich zwischen männlicher und weiblicher Sprachform. Sämtliche Bezeichnungen gelten gleichermaßen für beide Geschlechter.                                                                       

Jeder Mensch reagiert anders auf dieses komplexe Störungsbild mit dem anfänglich etwas sperrigen medizinischen Begriff. Glücklicherweise ist eine Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion/CMD nicht lebensbe-drohlich, aber wahrscheinlich erleben Sie leidvoll am eigenen Körper, wie weit Sie von einem entspannten Leben entfernt sind. Und wenn Sie nicht gegenlenken, kann es durchaus zu depressiven Verstimmungen oder einer Stress-Folgestörung wie Burnout kommen.

Nur Mut, Sie schaffen das

Mit einem individuell auf Sie abgestimmten ganzheitlichen Konzept und meiner Begleitung sind die Schritte aus der Schmerzzone in Richtung Wachstumszone viel einfacher, als Sie es sich im Augenblick vorstellen. Lediglich die Entscheidung in Ihre Gesundheit zu investieren und die Bereitschaft an Ihrem Wohlbefinden mitzuarbeiten sind dafür nötig.  Und ja . . .

Ich sehe schon ein Lächeln in Ihrem Gesicht

Sie haben Ihre gesundheitliche Herausforderung mit Bravour gemeistert und sind glücklich, dass Kopf und Körper endlich wieder frei sind fürs Business, Ihre Familie und die anderen schönen Dinge des Lebens. Lassen Sie uns also gerne telefonieren und in einem kostenfreien Orientierungsgespräch herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.

Das sagen meine CMD-Klientinnen nach dem GesundheitsCoaching